Wpływ ruchu na rozwój dziecka

Zastanawiasz się czy to dobrze, że Twoje dziecko nie potrafi usiedzieć na miejscu, wszędzie go pełno, ciągle biega i uwielbia ruch? Ma tak niespożyte siły, że planujesz zapisać je na dodatkowe zajęcia w przedszkolu? W tym artykule przeczytasz o tym, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój dziecka oraz poznasz siedem najważniejszych zalet uczestnictwa dzieci w zajęciach sportowych.

Dlaczego ruch jest tak ważny w rozwoju dziecka

Od pierwszych momentów życia dzieci intensywnie się rozwijają fizycznie pod wpływem różnych bodźców napływających ze środowiska. Zdobywają coraz to nowsze umiejętności, a także kształci się ich sprawność oraz zręczność. Rozwój fizyczny jest bardzo ważnym elementem rozwoju dziecka, bowiem jego prawidłowy rozwój wpływa na kształtowanie się cech somatycznych oraz rozwijanie sprawności motorycznej.

Jakiekolwiek zaburzania w rozwoju fizycznym mogą być symptomami nieprawidłowości, które mogą pojawić się w innych sferach rozwoju dziecka, bowiem od urodzenia poziom przejawów ruchowych wskazuje na ogólny stan zdrowia dziecka.

Ruch jako podstawowy bodziec w rozwoju dziecka

Ruch to podstawowy bodziec rozwojowy. Jest on ważnym czynnikiem w fazie intensywnego rośnięcia, rozwoju, wzmacniania i doskonalenia. Aktywność fizyczna stymuluje rozwój układu krążeniowo-oddechowego, a więc serca i płuc, pobudza układ nerwowy a także układ pokarmowy. Dzięki zabawom ruchowym kształtuje się także prawidłowa postawa ciała.

Między 4 a 5 rokiem życia następuje początek okresu zwanego „złotym okresem” w ruchowym rozwoju dziecka, następuje wtedy silnia potrzeba ruchu. Kształtuje się wtedy wytrzymałość, zręczność oraz szybkość. Dzieci w tym okresie coraz szybciej biegają i omijają przeszkody bez problemu, potrafią także przykucnąć oraz wspinać się na palce.

Po szóstym roku życia intensywnie zwiększa się masa mięśni oraz dynamicznie rozwija się układ mięśniowy. Wiek przedszkolny to czas, w którym stymulacja ruchowa dziecka jest szczególnie ważna, dlatego powinno się w tym czasie zapewniać dużo zabaw oraz zajęć opartych na ruchu.

Ten okres ma zasadniczą rolę w rozwijaniu osobowości oraz charakteru dziecka. Na tym etapie rozwoju kształtują się również postawy wewnętrzne dziecka, są one czynnikiem wpływającym na poprawne funkcjonowanie z innymi, czyli m.in. panowanie nad własnymi reakcjami, życzliwość, sprawiedliwość oraz podporządkowanie. Dzieci współdziałają z innymi podczas zabawy. Zaczynają przestrzegać zasad obowiązujących w grupie.

Korzyści aktywności ruchowej

Zabawy ruchowe mają także wspaniały wpływ na koncentrację i zdolność zapamiętywania. Regularne zabawy ruchowe u dzieci wspierają metabolizm i zmniejszają ryzyko zaparć czy rozwoju w przyszłości takich chorób cywilizacyjnych jak np. otyłość czy nadwaga.